התוכנית כוללת:

• התכנית כוללת תהליך ריסטרס לגוף לאכילה.
• במסגרת הליווי של תכנית בלאנס נוטרישן נבנה תוכנית תזונה המותאמת לסדר היום שלך בהתייחסות לשגרה ולעומס היומיומי ותכלול דגשים לאיזון האכילה ולמשקל הגוף.

תכנית בלאנס נוטרישן מתאימה לאנשים שרוצים:

• לאזן אכילה
• לאזן בדיקות הדם
• לשפר דפוסי אכילה
• לאזן את משקל הגוף

 התכנית פיטנס נוטרישן בנויה מ-12 מפגשים משני חיים שמטרתם:
• איזון האכילה למטרות חיטוב והרזיה- הורדת אחוזי שומן / עליית מסת שריר.
• שיפור הישגים ספורטיבים ואסתטיים. 
• התאמת תוספי תזונה בהתאם למטרה
• התאמנת תכנית תזונה לתוכנית האימון.
• התאמת תכנית אכילה לפני, בזמן ואחרי אימון
• הכנה לאירועים ותחרויות

תכנית פיטנס נוטרישן מתאימה ל:
• לאנשים העוסקים בספורט חובבני או מקצועי
• לאנשים הרוצים לשפר ולשנות הרכב גוף ולהתחטב ולהצר היקפים
• אנשים שרוצים להתחזק ולהעלות מסת שריר.
• לאנשים המעוניינים לשפר הישגים פיזיולוגיים וספורטיבים: לשפר תוצאות, להכין את הגוף לאירועים ותחרויות..
• אנשים שרוצים לקבל מעטפת תזונתית מדויקת סביב האימונים
• אנשים שרוצים לסדר ולארגן אכילה בימים עמוסים ובכל מקום

תכנית הלייף צ'יינג' היא התכנית המומלצת לשינוי החיים!
בנויה מ-16 מפגשים המלמדים אותך ליצור הרגלי תזונה , תוך שחרור דפוסי אכילה ישנים ולא מקדמים, מובילים לאיזון אכילה ומשקל .
התכנית תתרום באופן ישיר לשיפור הבריאות ואיזון בדיקות דם ובנויה בתהליך מותאם לשינוי , תוך עבודה עמוקה המשלבת כלים מעולם ה CBT וההתנהגות ויצירת טרנספורמציה לשחרור ממעגל הדיאטות.

תכנית הלייף צ'יינג' מותאמת ל:
• אנשים שרוצים לרדת במשקל המתמודדים עם קושי באכילה וזקוקים להכוונה ולימוד מחדש של התנהגויות אכילה מקדמות.
• לאנשים הרוצים להיפטר מדפוסים לא מקדמים למשל: אכילה בלילה, נשנשת ועוד.
• לאנשים הזקוקים לשינוי התנהגותי סביב האכילה, וחיבור והקשבה לגוף מחדש.
• לאנשים שהספיק להם דיאטות יויו ולא מצאו את עצמם בשום מסגרת תזונתית