זמן הכנה: 55 דקות

מצרכים:

כוסות פירות יער טריים או קפואים או מופשרים.

1 כוס תותים טרי או קפוא

1 בננה קפואה

1 כף סירופ מייפל

1 גביע יוגורט פרו טבעי

1 גביע יוגורט 3 אחוז

אופן הכנה:

1- שמים במעבד מזון את כל החומרים

2- מעבירים לתבנית אינגליש קייק ומקפיאים 45 דקות